偏頭痛反覆發作？止痛藥愈食愈無效？
中醫從根源調理
你是否曾經歷經常單側頭部脹痛，甚至痛到影響工作？這有可能是偏頭痛發作。中醫認為偏頭痛屬於「頭風」，由內在氣血失衡引起。本文將會介紹偏頭痛的成因和中醫治療方法。
自我檢測：你的頭痛是偏頭痛嗎？
如果你發現自己的頭痛常常出現以下幾種特徵，那麼很可能是屬於偏頭痛：
- 單側發作：疼痛多半集中在頭的某一側。
- 搏動性的疼痛：感覺像血管一陣一陣地跳動。
- 活動後加劇：平常走路、上下樓梯都會讓頭痛更加明顯。
- 伴隨其他不適：頭痛時常感到噁心想吐，並且特別怕光、怕吵。
- 持續數小時至數天：若沒有適當處理，頭痛可能持續幾小時甚至三天。
為什麼偏頭痛會「反覆發作」？
偏頭痛容易受外在因素誘發，只要體內的失衡未除，便有可能因日常生活的各種原因誘發。常見的誘發因素包括：睡眠不足、接觸濃烈氣味、天氣變化、月經來潮、壓力累積、飲食習慣不規律等。
偏頭痛與普通頭痛有什麼分別？
偏頭痛屬於神經血管失調，而普通頭痛多數是肌肉緊張而引起。
| 偏頭痛 | 普通頭痛 | |
|---|---|---|
| 位置 | 多數單側 | 多數雙側 |
| 感覺 | 抽痛、脹痛、搏動性 | 壓迫感、繃緊感 |
| 程度 | 中至嚴重 | 輕至中等 |
| 持續時間 | 可持續 4–72 小時 | 約數小時緩解 |
| 伴隨症狀 | 想嘔、怕光、怕聲、視覺先兆 | 通常沒有 |
| 常見原因 | 神經血管異常 | 肌肉緊張、姿勢不良、壓力等 |
中醫認識偏頭痛：四大證型
1. 肝陽上亢型
頭部脹痛或跳痛，多發生於單側太陽穴，搏動感強烈。常在壓力、熬夜、生氣後誘發。
2. 肝氣鬱結型
頭部脹痛或有緊束感。常於情緒低落、緊張或月經前發作。
3. 痰濁上擾型
頭部沉重，如布裹頭。易在天氣潮濕、嗜食生冷甜膩或勞累後誘發。
4. 瘀血阻絡型
痛如針刺或刀割，痛處固定不移。常見於月經期間、遇冷或曾有頭部外傷史者。
中醫如何治療？
● 中藥治療：以「祛風通絡止痛」為原則，旨在恢復陰陽平衡。
● 針灸治療：疏通氣血、緩解急性疼痛，從整體調節氣血。
● 刺絡放血：用於急性期，清泄熱邪、化瘀通絡，快速緩解疼痛。
真實案例分享
34歲女性：擺脫長期偏頭痛
患者反覆左側頭痛一年，每月發作4-5次。經辨證為「肝陽上亢」，採用平肝潛陽、熄風止痛方案。
治療進度：
● 1個月後：發作次數顯著減少。
● 2個月後：成功戒斷止痛藥。
● 3個月後：偏頭痛已不再發作，情緒趨於穩定。
「偏頭痛服用止痛藥只能治標，中醫的優勢在於標本兼治，透過調整體質，減少發作頻率，同時改善睡眠和情緒，才能真正斷尾。」
何子殷中醫師日常保健：3大舒緩穴位
太陽穴
眉梢與外眼角連線中點向後約一橫指凹陷處。
風池穴
後頸部，後頭骨下方兩條大筋外緣凹陷中，與耳垂平齊。
率谷穴
耳尖直上入髮際約兩橫指（1.5寸）凹陷處。
按摩方法：用指腹以適中力度按壓或打圈揉按，每日2次，每次1-2分鐘，以感到輕微酸脹為宜。
備註：
以上資料只供參考，如有疑問，請諮詢相關註冊中醫師。