乾燥型濕疹反覆發作？中醫從體質調理， 改善皮膚乾癢脫屑
您是否曾經歷過皮膚乾燥脫屑、瘙癢難耐，尤其在入秋或冬季症狀加劇？即使每天勤力塗抹乳液，症狀仍然反覆出現，讓人十分困擾。
乾燥型濕疹是一種以皮膚極度乾燥、脫屑為主要表現的皮膚病，又稱為缺脂性皮膚炎，在中醫屬於「濕瘡」範疇。此病常在秋冬季節惡化，反覆發作的劇烈瘙癢，嚴重影響患者的生活品質。
乾燥型濕疹主要特徵
乾燥型濕疹並非單純「皮膚乾」，通常伴隨以下特徵：
- ✔ 皮膚乾燥、出現裂紋與脫屑
- ✔ 急性發作時伴隨紅斑與丘疹
- ✔ 瘙癢劇烈，且常在秋冬季節明顯加重
- ✔ 常見好發部位：小腿前側、手臂外側等皮脂腺較少處
為何秋冬特別容易發作？
1. 天氣轉變：燥邪、寒邪夾擊
秋冬季節「燥邪」當令，空氣濕度驟降，使皮膚表面水分快速蒸發，加上「寒邪」收引，導致毛孔閉塞、內外失調。劇烈的溫度波動亦影響氣血運行，使肌膚失於濡養。體質敏感者在此時更容易發作。
2. 居住環境與生活習慣
- • 長期使用空調或暖氣易使室內環境過於乾燥
- • 水溫過熱、使用刺激性沐浴及護膚產品
- • 用毛巾用力擦拭皮膚，皆容易破壞皮膚屏障
- • 居家環境中的塵蟎、黴菌等環境致敏原刺激
3. 年齡增長與體質變化
隨年齡增長，肝腎功能漸減，精血相對虧耗，使精血難以充分輸布以濡養肌膚。皮脂腺與汗腺的分泌功能亦相對減弱，令皮膚容易變得乾燥。
此外，作息失調、情志壓力、飲食不節也可能是誘發或加重皮疹的因素。
為什麼乳液一直擦，皮膚還是癢？
從中醫角度來看，皮膚是人體內在氣血陰陽平衡的外在表現。
當體內氣血不足，肌膚缺乏津液與營養的滋潤，便會出現乾燥、脫屑、瘙癢等症狀。即使外在加強保濕，也只是「治標不治本」，若內在失衡未改善，症狀仍會反覆發作。
一旦遇到外在誘因，如天氣驟變、飲食失調、休息不足等，肺部易受外邪侵襲，風燥之氣加重，皮膚會更加容易出現乾裂、脫屑與瘙癢，甚至出現紅斑。
因此，乾燥型濕疹的關鍵不只在「擦什麼」，而在於從體質根本調理。
中醫如何治療乾燥型濕疹？
1. 中藥內調
治療原則以養血滋陰、潤燥止癢為主，常用中藥包括：
- • 當歸、生地、白芍：養血滋陰，改善皮膚乾燥
- • 防風、荊芥：祛風止癢，減輕瘙癢不適
- • 白朮、茯苓、山藥：健脾化濕，確保氣血生化有源
2. 針灸治療
在皮疹周圍進行局部針刺，並配合遠端穴位針刺，以調理全身氣血，促使水分和營養能輸布至肌膚表面，幫助減輕乾燥、痕癢及反覆發作的情況。
3. 外用中藥膏
直接作用於患處，能有效舒緩皮膚乾燥和痕癢，促進修復。
病案分享｜乾燥型濕疹調理實例
案例：49歲男性，皮膚反覆瘙癢一年多，入冬兩週後雙腿皮膚乾燥脫屑，伴少量紅斑，瘙癢劇烈時有灼熱感，並有口乾、大便偏乾，夜間常因癢感而失眠。
診斷：年長肝腎漸虛，陰血不足，化燥生風，加上長期熬夜，令肌膚失於濡養。
治療：給予滋陰養血、涼血祛風的中藥，並配合每週一次針灸。
效果：兩週後紅斑消退、瘙癢明顯減輕；兩個月後皮膚乾燥脫屑大幅改善，皮膚恢復潤澤，睡眠恢復正常。
「乾燥型濕疹唔只係皮膚乾，好多時同體內氣血不足，肌膚缺乏津液滋潤有關，只靠外在保濕係唔夠。中醫會從體質入手，養血潤燥，祛風止癢，先至可以真正改善乾癢脫屑，減少反覆發作。」
何子殷中醫師
日常養膚重點
- ✔ 洗澡及洗臉後，用毛巾輕輕按乾，在皮膚微濕狀態下立即塗抹保濕品。
- ✔ 選用溫和、不含酒精與香精的保濕產品。
- ✔ 每次塗抹時先於掌心搓開，再以輕按、輕拍的方式幫助皮膚吸收，避免來回用力摩擦刺激。
- ✔ 秋冬季節外出時可佩戴圍巾、穿著及膝襪或長褲，加強物理防護。
- ✔ 沐浴水溫應低於 40°C，以免加劇乾燥瘙癢。
- ✔ 貼身衣物宜選用柔軟舒適的純棉材質。
食療推薦｜養陰護膚烏雞湯
材料：烏雞半隻、無花果乾 5–6 顆、百合 30 克、山藥 20 克、枸杞 15 克、生薑 3 片、水 2000 毫升
做法：
- 烏雞切塊，冷水入鍋，煮沸後撈出清洗，瀝乾備用
- 除枸杞外，所有材料放入湯鍋，加水大火煮沸
- 轉小火慢燉1.5小時
- 加入枸杞煮 10 分鐘，加鹽調味即可
功效：滋陰潤肺、養血潤膚，有助改善皮膚乾燥脫屑及夜間瘙癢。
⚠️ 注意：皮膚正處於紅腫、滲出明顯的急性發作期，不宜飲用
若乾燥型濕疹反覆發作，建議及早從體質入手調理。中醫強調「內外兼治、辨證論治」，比單靠外用產品更能長遠改善皮膚狀況。
備註：
以上資料只供參考，如有疑問，請諮詢相關註冊中醫師。